반응형 눈썹마사지1 눈 피로 해소를 위한 스트레칭과 마사지 방법 장시간의 스마트폰, 컴퓨터 사용은 눈에 피로를 누적시킵니다. 이번 글에서는 누구나 쉽게 따라할 수 있는 눈 스트레칭과 마사지 방법을 소개하여 눈의 피로를 풀고 시력을 보호할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다.피곤한 눈, 방치하지 말고 풀어주자현대인은 하루 대부분의 시간을 디지털 화면 앞에서 보냅니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿, TV까지 우리의 눈은 쉬지 않고 초점을 맞추고 정보를 처리하며 긴장 상태를 유지합니다. 이러한 상태가 지속되면 눈 근육은 경직되고, 안구 건조와 통증, 두통, 심지어 시야 흐림과 같은 불편함으로 이어집니다. 특히 눈은 피로해졌다고 해서 우리에게 바로 'stop'이라고 신호를 보내지 않기 때문에 많은 사람들이 눈의 피로를 간과하고 무심히 넘어가기 쉽습니다. 하지만 피로가 누적되.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
