천일염 섭취방법,효과, 신안천일염의 우수성
한동안 오해를 받았던 소금에 대해 알아볼게요. 건강공부를 하면서 그냥 짠맛만 내는 소금이 아니라, 자연에서 얻은 천일염은 미네랄 보고라는 사실을 알게 되었어요 . 감기기운이 돌때 따뜻한 소금티 한잔으로 기운을 차리곤 합니다. 그중에서도 신안천일염, 많이 들어보셨죠? 오늘은 천일염의 효능과 섭취 방법, 그리고 왜 신안천일염이 좋은지 함께 알아볼게요✔ 천일염, 왜 좋은 걸까?첫째, 전해질 균형을 도와줘요. 운동하거나 더운 날 땀을 많이 흘리면 몸속 염분이 빠져나가 피로가 쌓이기 쉬운데요. 이럴 때 천일염을 소량 섭취하면 회복에 도움이 돼요. 둘째, 소화에 좋아요. 천일염에 들어 있는 미네랄이 위액 분비를 도와주고, 장 건강에도 긍정적인 영향을 줘요. 셋째, 몸속 독소 배출을 촉진해요. 해독 작용에 도움이 ..
2025. 3. 31.
