반응형 대두의진실1 “대두 제품과 에스트로겐: 콩을 먹으면 여성화된다?” 1. 콩을 먹으면 여성화된다? – 대두와 여성호르몬에 대한 오해 “남자가 콩을 많이 먹으면 여성화된다”는 말, 한 번쯤은 들어본 적 있을 것이다. 대두는 대표적인 식물성 에스트로겐 공급원으로, 여성호르몬과 유사한 성분인 이소플라본(isoflavone)을 다량 함유하고 있다. 이 때문에 일부에서는 콩을 많이 섭취하면 남성의 여성호르몬 수치가 높아져 여성화 증상, 예를 들어 유방 확대, 성욕 감소, 정자 수 저하 등의 부작용이 발생할 수 있다고 우려한다. 하지만 이러한 주장 대부분은 과학적 근거보다는 오해나 과장된 정보에 기반하고 있다. 일상적인 식단에서 섭취하는 수준의 대두는 오히려 건강에 긍정적인 역할을 한다는 것이 현재까지의 주요 연구 결과다. 2. 과학적 검증 – 이소플라본이 남성호르몬에 미치는 영향.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
